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公司为女职工开设瑜伽班

日期:2016-11-11

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克日,夜校瑜伽班顺利毕业了。25论理学员感受到了瑜伽带给本身身体和内涵的改变。

比来几年来,办理学院开设矫捷多样的培训班,在技术晋升培训的根本上,主动构造兴趣喜好培训,开设了书法班、瑜伽班等,吸收了更多的职工投入到培训中来。

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瑜伽是一种帮忙我们调和身体和精神的卓有成效的传统迷信,还能用于防备和医治各种身心相关的疾病。持久的事情压力容易造成人体亚健康,为了更好地营建熬炼身体的氛围,促进员工们的身心健康,本着“纤体健身,加强体质”的主旨,办理学院面向厂区留宿女员工开设了瑜伽班。瑜伽班为期两个月,共16节课,每节课时长90分钟。讲课教员从体式讲授、体式练习和相互改正、发明身体存在的问题等方面进行讲课。

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该课程遭到了学员们的分歧好评。输液器分公司的刘晓云说:“我性子比较急,自从练习了瑜伽后,遇事可以或许静下心来,不再那么暴躁。”药业个人的李长红说:“我插手了夜校瑜伽班后,体重加重了,感受每次练习结束后都能开释一天的事情压力,表情也无比愉悦。”海盛公司的苗艳娜说:“我之前有驼背的病症,练了瑜伽后有所改良,并且比来我的就寝质量也晋升了。” 


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